STRESS

Tout le monde souffre de stress au travail. Trop de travail, des délais trop serrés, trop de travail difficile ou encore trop peu de travail stimulant, trop peu d'expérience pour certaines nouvelles missions, ...

Tout le monde souffre de stress au travail. Trop de travail, des délais trop serrés, trop de travail difficile ou encore trop peu de travail stimulant, trop peu d'expérience pour certaines nouvelles missions, ...

 

Dans des circonstances normales, ce n’est pas un problème. Habituellement, il est possible de faire face à cette pression et de chercher des ajustements ou des solutions.

Le stress arrive quand la pression se maintient et qu’il n'y a aucun moyen de la faire baisser.

 

Le stress au travail est donc une situation dans laquelle un collaborateur se trouve où il ne se sent pas capable de répondre aux attentes de l’environnement de travail.

 

Le stress au travail a pour conséquence que les gens tombent malades, cherchent un autre emploi ou veulent cesser de travailler plus tôt. Il s'agit d’une fatigue mentale pendant et après le travail.

 

Arrivez-vous à vous détendre facilement à la fin d'une journée de travail ou restez-vous tendu? Parvenez-vous à faire d'autres choses après le travail ou avez-vous besoin d'une plus longue période de repos?

 

Ressentir de la fatigue après le travail est tout à fait normal. Par contre, si vous récupérez difficilement, ce n'est pas normal.

 

Un stress excessif peut causer toutes sortes de maladies physiques et mentales chez les collaborateurs, comme des maladies cardiaques, des maux de dos, de la fatigue, de la dépression, des symptômes d'anxiété, d'épuisement professionnel, ...

 

L‘entreprise elle-même sera également affectée, avec pour conséquence une diminution de la productivité, de la qualité des services, un effet négatif sur la créativité des employés, une réduction de la compétitivité, ... Regardez ici une vidéo expliquant les conséquences du stress ​

Regardez ici une vidéo expliquant les conséquences du stress

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