L'ENERGIE 
ÉMOTIONNELLE

Cette énergie très spécifique fait partie des 4 piliers de la vitalité. Si elle est favorisée dans des contextes propices, vous pouvez également la développer, ou mettre en place dans votre vie un terreau qui lui soit fertile. Voici quelques bonnes sources d'inspiration.

Aujourd'hui, chacun cherche à améliorer son énergie grâce à un bon sommeil, une alimentation équilibrée et une pratique sportive. Mais cette quête d'énergie doit se comprendre dans un cercle plus large, avec les 3 autres piliers de la vitalité, et aussi en fonction de vos besoins propres et de votre gestion très personnelle du stress.

The Power of Vulnerability

Brené Brown 

Zeg Me Dat Ik Oké Ben

Marcel Hendrickx

The World Book Of Happiness

Leo Bormans

L'apprentissage du bonheur

Tal Ben-Shahar

The Gifts Of Imperfection

Brené Brown 

L'apprentissage de l'imperfection

Tal Ben-Shahar

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Geluk en Optimisme

Madelon Peters 

Elke Smeet

Search Inside Yourself

Chade - Meng Tan